吃柿子喝酸奶会怎样
人气:374 ℃/2024-05-10 19:35:11
1、同时吃、过量吃可能会导致消化不良。一般消化功能比较弱的人群要注意少吃或者不吃柿子,从中医理论出发,柿子属甘寒微涩,脾胃寒凉或者胃炎患者不宜使用。
2、从营养学角度来说,柿子含有一定量的鞣酸和纤维素,而酸奶中含有钙,锌,镁,铁等矿物质,还含有很多蛋白质。柿子中的鞣酸会与酸奶中的矿物质相结合,形成不容易消化的化合物,而且会影响蛋白质的吸收会,导致腹泻,腹痛等情况,因此建议不要同时吃这两种食物。
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