玫瑰花枸杞红枣泡水喝

玫瑰花枸杞红枣是传统中医药中被认为具有滋补养生和美容功效的补品，经常用来泡水喝。以下是泡制方法：

材料：玫瑰花10克、枸杞10克、红枣5枚、适量的水

做法：

1. 将玫瑰花、枸杞、红枣洗净备置。

2. 将以上材料放进瓶子或杯子里。

3. 倒入适量的热水（约200-300毫升）。

4. 等待约5分钟后即可饮用。 茶水渐然渐甜润，芳香扑鼻，长期饮用可以美容、养颜。下面介绍三种功效：

1、玫瑰对女性来说有美容作用，能使皮肤透亮、有光泽，同时还有消除疲劳，缓解压力的功效。

2、枸杞具有明目、补肾、强身健体的功效。

3、红枣具有补中益气，调理肝脾的功效。