普洱茶功效和作用 让你越喝越健康

在日常生活中，很多人喜欢喝茶，有的人喜欢喝红茶，有的人则喜欢喝绿茶。今天给大家介绍的是普洱茶，相信大家普洱茶都不陌生。那普洱茶有哪些作用和功效?一起来看看吧！

普洱茶，产地主要集中在云南，很多人以为普洱茶是属于红茶中的一种，但其实这是错误的，普洱茶并不属于红茶或者黑茶，而是一种在云南生产的、通过加工而制成的后期发酵茶，它是独立的茶类。普洱茶分生茶和熟茶，两者的茶性都不一，功效以及作用也有不同之处。下面我们介绍分别介绍普洱茶的生茶和熟茶。

一、普洱生茶

1.能起到减肥消脂、促进新陈代谢的作用。

每次在饭后喝一杯普洱茶生茶，有利于促进体内的新陈代谢，分解多余的脂肪和胆固醇，消耗身体能量，从而消脂瘦身。此外，普洱茶里所富含的儿茶素，是胆固醇的克星。可以有效减少形成胆固醇，能让血脂血糖得到降低，更有利于减肥。

2.有着清润肠道、治疗便秘的功效。

普洱茶生茶在这个方面和绿茶很像，普洱茶之所以能够清润肠道，是因为它富含的活性成分，对于肠道里的顽固垃圾来说是天生的敌人。所以，多喝普洱茶可以排肠毒润肠道，是便秘患者的福利。

3.能够降低血压、抗动脉硬化。

普洱生茶还可以使人体血管两壁得到扩大，舒展血管，从而可以让高血压患者的血压得到降低，抑制血液的凝固。此外多喝普洱茶能够辅助治疗脑动脉硬化的人群。

4.有着抗氧化，延缓衰老的功效

普洱茶中有着丰富的儿茶素，能够增加细胞的活性，清除有害的自由基，从而抵抗衰老，保持童颜。所以，爱美的美眉可以每天适量喝点普洱生茶。

二、普洱熟茶

1.对胃病患者有益

普洱熟茶相比生茶来说，茶性相对比较温和，喝普洱熟茶可以暖胃而且还不会对胃部有伤害。所以每天喝一杯普洱熟茶，对胃部很有益。

2.抗辐射

普洱熟茶所特有的物质，对于抗抵辐射很有效果。所以长时间面对电脑的白领，可以每天喝一杯普洱熟茶，健康又养颜。

3.可以有效预防蛀牙。

普洱茶中的特有物质能杀死口腔中能形成蛀牙的细菌，所以多喝普洱茶能有效预防蛀牙。

以上就是本文章的全部内容，喝普洱茶对身体很有益，但注意也不能喝多。