熟茶的功效与作用禁忌
人气:405 ℃/2024-05-22 00:10:03
熟茶的功效与作用包括以下方面:
1. 降脂减肥:熟茶中的茶多酚可促进脂肪分解和代谢,有效降低血脂和体重。
2. 消食利尿:熟茶中的咖啡因和茶多酚具有利尿作用,有助于消除水肿和加速代谢。
3. 抗氧化:熟茶中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以清除自由基,保护身体健康。
4. 提神醒脑:熟茶中的咖啡因和氨基酸可刺激中枢神经系统,提升身体和思维的活力。
熟茶的禁忌包括:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用,以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 对咖啡因过敏或敏感者应避免饮用,以免引起心跳加速、失眠等不适症状。
3. 肝肾功能不全者、低血压和贫血患者应减少饮用,以免加重病情。
4. 长期饮用熟茶可能会对口腔、胃肠和肝脏等器官造成损伤,因此应适量饮用。
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