桂花茶的功效与作用及副作用
人气:312 ℃/2023-09-09 07:02:01
桂花茶是以桂花为主要原料,制成的一种茶饮。它具有以下功效与作用:
1. 调整情绪:桂花茶具有温暖清香的香气,可以有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
2. 提高免疫力:桂花含有丰富的挥发油,可以促进人体免疫力的提高。
3. 抗氧化:桂花茶中含有丰富的黄酮类物质,可以起到抗氧化的作用,减缓细胞老化过程,保护身体健康。
4. 延缓衰老:桂花茶可以促进皮肤细胞的更新,有助于延缓皮肤老化。
5. 缓解消化不良:桂花茶具有促进消化的作用,可以缓解胃肠不适。
6. 驱寒解暑:桂花茶属温性饮品,可以驱寒解暑,适合在寒冷季节饮用。
但是桂花茶也存在一些副作用,如过量饮用会导致口干舌燥、失眠、兴奋等不适症状。故建议饮用桂花茶时,控制饮用量,避免饮用过多。另外,由于个体差异,也会存在部分人对桂花茶过敏的情况,要观察个人体质,谨慎饮用。
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