茉莉花茶的作用和功效

茉莉花茶是将茉莉花与茶叶混合制成的花果茶，具有以下作用和功效：

1. 降压降脂：茉莉花茶有助于降低血脂和血压，对预防和治疗高血压、高血脂等心血管疾病有一定的作用。

2. 去火解毒：茉莉花茶具有清热解毒的功效，可以清热解毒、消炎降火，对于口腔溃疡、痤疮、湿疹等症状有一定的帮助。

3. 抗衰老：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够延缓皮肤老化，排除体内自由基。

4. 改善睡眠：茉莉花茶具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。

5. 建立免疫系统：茉莉花茶对人体免疫系统的建立和提高有一定的帮助。

总之，茉莉花茶是一种非常健康的花果茶，可以带来多种健康或美容功效。