枸杞叶茶的功效与作用的功效

枸杞叶茶的功效与作用主要包括以下几点：

1. 抗氧化：枸杞叶茶中含有大量的多酚类化合物和维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，防止疾病的发生。

2. 补肝肾：枸杞叶茶有滋补肝肾的作用，能够调节身体的阴阳平衡，提高人体免疫力，增强机体抵抗力。

3. 保护视力：枸杞叶茶中含有丰富的角膜黄素，能够保护眼睛，预防黄斑病变，控制眼睛疲劳和糖尿病引起的视网膜病变等。

4. 改善睡眠：枸杞叶茶具有镇静安眠的作用，能够缓解疲劳，改善睡眠质量，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。

5. 降血压：枸杞叶茶中含有一些对血管有保护作用的化合物，能够扩张血管，促进血液循环，降低血压等。

总的来说，枸杞叶茶的功效与作用比较多，能够有效地滋补身体，提高免疫力，预防疾病，对人体健康有益。