上高中太累了厌学了怎么办

1. 找到学习动力：找出自己学习的原因，例如，为了考上理想的大学、实现自己的梦想、获得更好的生活等，从而激发自己的学习动力。

2. 制定合理的学习计划：分配好时间，将学习的任务分解为具体的小目标，将大目标变成可行的小目标，并逐步完成它们。

3. 培养学习兴趣：培养对学习的兴趣和热爱，选择适合自己的学科和教材，从而让自己更加愉快和轻松地学习。

4. 多做练习和摸索：用心去学习，不断尝试去理解和掌握新的知识和技能。同时，也可以多与同学交流学习心得。

5. 爱好生活：多参与活动、参观展览、旅行等生活体验，让生活变得更加丰富多彩，从而激发学习的兴趣，提高学习的效果。