茄汁蛋包饭
人气:119 ℃/2023-09-03 07:43:06
1、准备好材料,鸡肉切丁、洋葱和蒜切末;
2、油锅加热后爆香蒜末和洋葱碎,加入鸡丁炒拌均匀;
3、加入米饭,竖起锅铲炒匀米饭;
4、加入番茄酱快速翻炒均匀;
5、撒入盐和胡椒粉调味;
6、炒拌均匀即为茄汁炒饭,备用;
7、淀粉加水调匀,加入盐胡椒粉和蛋液,搅打均匀;
8、平底锅加热,涂抹薄薄的一层油,再倒入搅好的混合蛋液,转动锅身将蛋液铺满锅面,以中小火煎至定型且边缘可脱离锅面,蛋皮即做好,关火;
9、将茄汁饭放入蛋皮一端;
10、用另一端的蛋皮盖住茄汁饭;
11、用锅铲轻压边缘;
12、盛出,食用时可配适量番茄沙司。
- 十二星座03-15
最容易被异性撩的四大星座
- 其他09-28
考试前吃什么水果
- 游戏08-26
cf手游刷一把龙啸要多少钻石
- 其他12-26
OPPO手机怎么小屏
- 其他06-08
半夜又吐又拉怎么回事
- 其他09-23
电压越大说明什么
- 其他10-18
新买的汽车有必要镀晶吗
- 其他03-12
儿童自信的名言
- 美食03-08
生猪血怎么做
- 其他05-31
怎么做可乐红烧排骨汤