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怎么做黄豆芽

人气:244 ℃/2024-07-21 18:13:15

做黄豆芽的方法如下:

材料:

- 黄豆

- 清水

步骤:

1.把黄豆泡在水中6-8小时,让黄豆膨胀。

2.把泡好的黄豆放在漏斗里,然后用水冲洗干净,把水滤掉。

3.把漏斗里剩下的黄豆放在蒸锅里,蒸20-30分钟,大约到黄豆变软。

4.把蒸好的黄豆放在盆里,倒入适量的清水,让它浸泡10-12个小时,然后把水倒掉。

5.盆底放上一层干净的纱布或者纱巾,然后把浸泡好的黄豆放在上面。

6.把黄豆覆盖上一层湿纱布,然后用餐巾纸盖住盆口,把盆放在暗处。

7.24小时之后,取出黄豆芽,洗干净,即可食用。

注意事项:

- 在浸泡和发芽的过程中,要保持干净卫生。

- 黄豆芽的发芽时间会受到温度影响,如果温度太低,会影响发芽效果。

- 黄豆芽可以凉拌、煮、炒等多种方式食用,但是不要生吃。

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