桂花的功效与作用桂花茶怎么做
人气:324 ℃/2024-09-07 23:52:03
桂花的功效与作用:
1. 调节消化系统:桂花茶具有促进胃肠蠕动的作用,对于胃肠道内的积食和便秘有很好的缓解作用。
2. 抗菌消炎:桂花茶含有挥发油,具有杀菌、消炎的作用,有助于预防感染。
3. 安神助眠:桂花茶还具有镇静安神的作用,可以提高睡眠质量,缓解焦虑、紧张等情绪。
4. 降低血脂:桂花茶中含有的桂皮醛成分,可以抑制胆固醇的合成,有助于降低血脂。
5. 缓解疲劳:桂花茶对人体扁桃体和脑部有一定的兴奋作用,可以提升人的精神状态,缓解疲劳。
桂花茶的制作:
材料:干燥的桂花15克,清水500毫升,冰糖适量。
步骤:
1. 将桂花放入一个干净的茶壶中。
2. 将清水加入茶壶中。
3. 开火加热,等到水煮沸以后,再煮5分钟左右。
4. 关火,盖上茶壶盖子,让桂花充分浸泡。
5. 过滤掉茶渣,加入适量的冰糖,根据个人口味可适当增减。
6. 放凉后即可饮用。可以冷饮也可以加热喝。享受桂花的香甜滋味,感受桂花带来的健康效益。
- 其他02-17
中国一个滑雪运动员
- 其他08-19
小米9上面的两个小孔是什么
- 其他06-09
最新版快手怎么调速度
- 其他11-29
手机怎么录音通话记录
- 数码11-01
索尼HX50多少钱?索尼HX50价格
- 其他11-16
低烧可以吃维生素e吗
- 其他04-19
方形脸男生适合什么眼镜
- 名俗文化12-14
微信昵称2022最新的
- 育儿08-26
宝宝拉肚子脱水的症状有哪些 它们关乎婴儿的身体健康
- 其他09-02
省略号能否表示一个句子的结束
推荐
- 1夫妻都是白蜡金命 大同小异锦上添花365
- 2橘皮凉茶做法步骤409
- 3怀孕6周的孕酮应该是多少算正常207
- 4如何理解经济基础的科学内涵356
- 5爱茶人必知:饮茶的起源和发展历程344
- 6魔羯座爱情事业一周忠告(图)457
- 7有泡发率10倍的燕窝吗301
- 8微信查名字重复在哪里找137
- 9火影忍者为什么这么出名456
- 10熏马肉怎么煮492