翅根怎么做才是减脂餐

1、少油、少盐就可以减脂。

2、空气炸锅炸鸡翅用料：翅根两斤、适量酱油、适量盐。

3、做法：用叉子在每个鸡翅根身上，都扎几个孔；

4、倒入酱油、盐，给每个鸡翅根进行按摩；

5、空气炸锅预热5分钟，将翅根放到空气炸锅中，180度，20分钟，中途记得翻一次面。