2021年端午节后上班时间 2021年端午后哪天上班

2021年端午节后上班时间 2021年端午后哪天上班

2021年端午节后上班时间为6月15日。根据国家办公厅通知精神，现将2021年端午节放假安排通知如下：6月12日(星期六)至14日(星期一)放假，共3天。并且不需要调休。

2021端午节拼假攻略

2021年6月15日、16日、17日、18日请假4天，可连休9天。

克服端午节后综症的办法

1、调整作息

进入假期以后，多数人的睡眠走入两个极端，一部分人熬夜疯玩，睡眠不足，另一部分人则趁假期拼命补觉。而最终的结果是，这两类人都会表现为精神萎靡、哈欠连篇，中医认为这些都是阳气衰微的症状。无论是节前、节中还是节后，专家建议遵循“子午觉”的养生之道，吃了午饭后，小眯一会儿，30分钟即可，可以让精力尽快恢复;晚上11点前就寝效果最好，可以减轻营养消耗，增加肝脏血流量，达到养肝的目的。

2、合理饮食

节后饮食可以适当减少肉类，多吃谷类食物和绿色蔬菜，尤其是富含B族维生素和矿物质的深颜色蔬菜。此外，节后饮食调整应遵循多样性原则，单一食物的营养是不全面的。

3、调整心态

人们可以通过“循序渐进”的办法逐渐适应节后生活。比如，通过加强体育锻炼、听音乐、看电影等方式调整，转移注意力，平复躁动不安的心情。

端午假期结束的朋友圈说说

1、一眨眼假期就要结束了，早知道就不眨眼了。

2、正义都能迟到，为什么上班不能。

3、假期结束。继续努力，祝福自己韧性，通透的过好。加油。

4、碌碌无为的端午假期结束了，明天开始又要回归正轨常规生活。

5、假期余额不足，请做好战斗准备。

6、三天就这么匆匆忙忙结束了，又得来回奔波了。

7、实在是不敢相信，今天真的已经上班了！

8、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来。

9、这个假期过得快乐吗？嗯……只有快，没有乐。

10、温馨提醒：你的假期已余额不足！