2021年几月芒种 具体起始时间

对于农民朋友来说，一年最开心的时候就是收获的季节，看着丰收的粮食作物，内心会感到很幸福。今年的芒种节气在6月5日，届时天气炎热，人们在劳作的同时要记得多补充水分。

芒种是二十四节气中第九个节气，顾名思义，芒种的“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；“种”，一为种子的“种”，一为播种的“种”。芒种的含义是：“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。所以2021年芒种时间就是在2021年6月5日18时51分57秒，一直到2021年6月21日上午11点32分结束。

芒种注意事项

1、芒种的时候，天气会比较炎热，出汗量大，导致身体的水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充，补水的同时也需适量补充电解质。

2、在这个节气中，饮食上要注意清淡，不能吃太咸太甜的东西。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

3、应当晚睡早起加午休。由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般控制在一小时以内就好。