3月7日北京今晴暖天气回归 最高气温达16℃

在大风过后，北京天气好转。预计明起三天还会持续上升，预计10日最高将达到19℃，这个温度可能是北京今年来最高，可以说是比较暖和了。

北京今晴暖天气回归

昨天（6日），北京天空云量增多，南郊观象台最高气温11.9℃，较前一天略有上升，加上北风减弱，体感上暖意增加。

今天北京天气晴暖，气温回升明显。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温16℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温2℃。

明起三天，北京气温还将继续上升，10日达到本轮升温顶峰，最高气温或达19℃，创出今年来新高，暖意十足。

11日开始，北京气温下滑，12日最高气温跌至12℃，大家请及时关注临近预报。

气象专家提醒，北京气温虽然明显上升，但昼夜温差大，早晚天气仍然寒凉，公众请注意适时调整着装，以防感冒；近期天气干燥，请注意补水润燥，留意用火用电安全。

北京未来天气：

8日（明天）晴，17/2℃；

9日（后天）多云，18/5℃；

10日（周四）晴，19/4℃；

11日（周五）多云转阴，15/4℃；

12日（周六）阴转多云，12/3℃；

13日（周日）多云转晴，13/3℃。

昼夜温差大注意事项：

昼夜温差大须知

昼夜温差大时，早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期，且每次15分钟最佳，晚上温度较低，若此时通风，易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。在天气转凉后，人们的食欲会大增，但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后，随着体感舒适度的提高，运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目，可以提高身体免疫力。