怎样煮鱼片才又嫩又白
人气:247 ℃/2024-05-10 07:45:28
主料:鲈鱼一条。配料:豆芽。调料:姜一大块拍松切片、蒜一头、葱适量、豆瓣、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。做法:1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,切成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。2、豆芽洗净后,放入开水中烫,捞入大盆中,按个人口味撒盐,备用。3、油热后,放入三大匙豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。4、另取一干净锅,倒入半斤油。待油热后,关火先晾。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,便可使鱼片又嫩又白。
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