上海养老保险怎么转外地

1、首先需要用户携带本人身份证件原件及复印件前往各区社保中心或服务中信打印基本养老保险参保缴费凭证；

2、由申请人到转入地社保机构提出养老保险转入申请，需要填写《城乡养老保险制度衔接申请表》；

3、随后将上海养老保险参保缴费凭证邮寄至准入地，之后等待转入地办理养老保险接收即可。