紫甘蓝凉拌用焯水吗
人气:493 ℃/2024-06-18 02:48:33
不用。紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜,其所含的大多数营养成分都是水溶性,因此做凉拌紫甘蓝的时候最好不要焯水,直接用生的紫甘蓝凉拌营养损失最少。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物,蛋白质、叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素,铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。
- 十二星座03-15
最容易被异性撩的四大星座
- 其他09-28
考试前吃什么水果
- 游戏08-26
cf手游刷一把龙啸要多少钻石
- 其他12-26
OPPO手机怎么小屏
- 其他06-08
半夜又吐又拉怎么回事
- 其他09-23
电压越大说明什么
- 其他10-18
新买的汽车有必要镀晶吗
- 其他03-12
儿童自信的名言
- 美食03-08
生猪血怎么做
- 其他05-31
怎么做可乐红烧排骨汤