齐步走的步速是多少
人气:148 ℃/2024-06-18 10:59:52
部队齐步行进速度每分钟116-122步。三大步伐为:正步、齐步、跑步。齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。
动作要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。
两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
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