来例假肚子疼怎么办
人气:495 ℃/2024-06-21 13:21:28
保暖保温!在痛经严重的时候可以灌热水袋敷小腹,很快减轻痛感!有痛经的美眉一定要注意保暖,及时添加衣物,尤其是保护小腹不能受凉!重点是戒生冷刺激的食物,否则会加重痛经!经期要完全戒冷饮,切记!
生姜红糖水,便宜好用!在经期的前几天就可以喝,预防减缓经期的疼痛不适!最好使用老姜,加补血红糖,量可以加大,效果很好!!
艾条灸! 艾对于妇科治疗有重要作用,艾条灸治疗痛经可以从根本上起到调理减缓的作用!艾条灸可以在家操作,在月经干净后2礼拜就可以使用,注意安全,可以咨询下专业人员的使用方法,连续灸3个月以上,基本就能使轻微的痛经痊愈,严重的也会改善很多!
热水泡脚!痛经的美眉普遍四肢冰凉,尤其是脚部!可以在热水里添加胡椒生姜等热性中药材泡脚,水深最好达到小腿肚!可以在经期前几天就开始泡脚!
玫瑰花茶!玫瑰具有调理气血,美容皮肤的作用!所以美眉平常的饮料就可以换做玫瑰花茶代替,养颜美肤,调理经血!
止疼膏!绝对的应急杀手锏!在痛经严重又没有其他条件的时候可以用它。用止疼膏贴在肚脐下和后腰两侧,有效减缓痛经,美眉可以在应急的时候试试!
中草药!中要国粹不可小看,很多妇科问题,痛经症状都要靠中药来调理!西药只能解决表面无法深入根本!想要根本上解决痛经,还是要坚持中药调理,很多痛经的都是后天的不当行为习惯造成的!调理很重要,中药正是解决的良方!
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