老是胃酸打嗝是怎么回事?该怎么办?
人气:410 ℃/2024-06-21 16:10:54
如果体内胃酸比较多的话,就会引起胃酸打嗝,这是和平时的饮食不当有关,如吃辛辣生冷,油腻,过酸的时候或是三餐不定,饥饱相交等都能引起胃部不适。平时要做到三餐规律,多吃一些清淡类易消化的食物。
出现胃酸打嗝时必要时还是需要采取药物解决,但是要注意胃黏膜的保护,但是药物一般都是有副作用的,长期服用药物也会给机体带来影响加重肠胃不适,这时候饭后半小时就可以辅助蛹虫草山楂粉也是不错的选择,可以排出体内的残留毒素。
如果胃酸过多而引起打嗝,那么可以适当的吃些碱性食物可以对胃酸进行中和,减少胃液分泌。如乳类、菠菜、油菜等,同时要避免食用刺激胃液分泌的食物,如豆类、花生、醋及油脂类的食物。
因为高脂肪的食物和高糖的食物容易引起胃酸泌增加,从而增加不适,所以平时要多吃以低脂、低糖为主的食物,面食就很不错可以起到稀释胃酸,其中所含的碱还可以中和胃酸。
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