火龙果怎么吃养胃
人气:316 ℃/2024-07-07 17:14:00
以下吃法都可以达到养胃的效果
1、番薯香奶饮
材料:火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升
做法:番薯切成小方块,隔水蒸熟;火龙果切成与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美味营养的早餐。
功效:常吃可以提高免疫力,预防便秘和肠癌。
2、火龙果西米露
材料:火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。
做法:
1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。
功效:夏日常吃可以健脾养胃。
- 其他08-11
兰蝶划云游身步方法
- 生活09-14
水银是晶体还是非晶体
- 其他10-21
求问上班族吃什么零食好
- 技术10-01
为什么车子打火后有很浓的汽油味
- 生活04-21
怎么在苹果平板上玩电脑板我的世界
- 其他07-29
快乐大本营王一博是哪一期
- 生活06-20
萝卜怎么储存不糠
- 游戏07-02
原神亘古的苍星其三任务攻略
- 其他04-20
废寝食者的者的意思
- 生活07-30
北纬32度穿过黄海还是东海