心里感觉很累怎么办

如感觉很累需要从中医学和西医学二个角度来辨证分析，如果从中医学的角度来讲，感觉很累是属于身体过虚而导致的，男性因肾虚而引发，女性常因气虚和血虚而导致。

如果从西医学的角度来讲：内分泌失调性疾病，如女性常在更年期和青春期时会自觉很累。内分泌的疾病，甲状腺功能低下和肾上腺皮质功能不全时，也会有自觉身体乏累的临床症状。在离子紊乱时，例如低钾血症、低镁血症时也会感觉到自己身体乏力。最常见的疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病和心肌炎、心包炎等心脏因缺血而导致的疾病，也会自感周身乏累。