手机端
 当前位置:今天是什么日子>百科>其他>正文

200米考试前喝些什么比较好

人气:428 ℃/2024-07-27 04:27:51

最好什么也不喝,如果口渴的话,用含盐温开水漱口或者服用少量高能量饮料或苏达水。

考试前切忌大口喝水,喝高能量饮料最重要的作用是对心理产生积极地影响,有助于更好地发挥。做好热身活动也是必要的,热身时不要穿太少,要保持体温,上道前再脱外套。

只要平时刻苦训练,有了足够的实力,在考试时才会更加自信,取得优异的成绩。

Copyright © 2012-2024 今天是什么日子 All Rights Reserved