牙需要什么营养
人气:267 ℃/2023-10-17 14:50:42
牙需要的营养如下:
牙齿完全萌出在口腔中,尤其在牙根发育完成、根尖孔封闭后,但牙齿的健康依然与营养相关,如饮用牛奶,多吃酸奶、奶酪等奶制品,其中含有丰富的钙质、磷质和维生素D,而维生素D可增加钙和磷的吸收,并且奶中的主要蛋白质为酪蛋白,能限制牙釉质无机盐排出过多;
建议在吃过甜点之后,再吃奶酪等奶制品,可借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物分泌出的酸,有助于牙齿健康;
营养状况影响牙齿及牙周组织对疾病的抵抗力;
人体需要的营养包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、水,这些也同样是牙周组织维持正常生理功能所不可缺少的,会导致牙槽骨疏松;
维生素的缺乏可使牙周组织的创伤愈合困难;
营养是维持牙周组织健康的必要条件,也是维护牙齿稳定、长寿的保证。
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