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果糖的坏处

人气:371 ℃/2024-09-20 20:49:25

果糖的坏处:

1、高果糖饮食可以促进脂肪合成,从而增加患血脂异常、肥胖症、胰岛素抵抗和心血管等疾病的风险;

2、在果糖的摄取、吸收和代谢各个环节上,均有可能促使机体产生肥胖;

3、果糖摄入后能降低甘油三酯清除率并增加肝脏TG的合成和沉积,长期高果糖饮食会导致非酒精性脂肪肝;

4、高果糖饮食可使机体在短期内消耗大量三磷酸腺苷,生成二磷酸腺苷ADP进而转化为AMP。ATP的大量消耗将刺激AMP脱氨基酶活性增加,并使AMP大量转换为尿酸,随着果糖的长期大量摄

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