菠菜豆腐相克吗
人气:401 ℃/2024-10-10 03:58:46
1、不相克,菠菜和豆腐可以一起吃。
2、菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配。研究表明,如果在补充钙的同时增加维生素K,可以大大提高补钙的效果,促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐,加上富含钾、镁和维生素K的菠菜,正是补钙健骨的绝配。
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