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糖尿病病人应吃什么好

人气:323 ℃/2024-10-13 08:22:26

蔬菜类:魔芋、白萝卜、茄子、山药。胡萝卜、黄豆芽 、银耳,辣椒,芹菜。生菜。冬瓜,这些蔬菜可以放心吃,当然还有其他的我没有列出来。

谷类:玉米,小米,黑米,燕麦,黑芝麻,薏米,这些都是对糖尿病病人有帮助的,可以借鉴。

坚果类:莲子,板栗,开心果,花生,西瓜子,白瓜子,杏仁。这些可以多吃不影响糖尿病病因。

饮料:可以多喝绿茶,红茶,石榴茶等,有很大帮助。

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