香蕉加牛奶吃了会拉肚子吗
人气:184 ℃/2023-11-25 13:22:32
1、牛奶与香蕉都含有丰富的营养,将二者结合在一起,能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素;
2、香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂,能够促进肠胃蠕动,有利于人体毒素的排出,有美容养颜的效果。牛奶中含有大量的蛋白质,以及人体必需的脂溶性维生素,可使皮肤保持光滑滋润,牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。
3、香蕉和牛奶一起打成汁喝,还能起到缓解便秘的效果。
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