嗔心太严重怎么修行

常观自心妄动，才能学会对治，嗔是仇恨与妒忌，无明妄动只会让自心着火，只会伤害自己，对别人对自己都没好处，制住吐嗔心就是一种修行，对境不生心，不着得与失，唯识动与静，即是如来法。