三个月的宝宝咳嗽怎么办

清淡饮食，不吃生冷油腻食物：宝宝咳嗽期间，如果是母乳喂养，那么妈妈的饮食要保持清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃蛋类和肉类食物，不吃鱼腥和油腻食物。婴儿咳嗽不要乱吃药，家长们要认清病因，从根本上治疗宝宝咳嗽。宝宝是阳性体质，很容易上火，而大部分的咳嗽都伴随着肺热的症状，所以家长们最好选择有清肃肺热功效强的药物。宝宝用药，最重要的是安全。像葵花药业生产的小儿肺热咳喘口服液是纯中药配方，安全性有保证，经临床验证,一岁以下的宝宝也可以放心服用！成分中麻黄宣肺散邪,杏仁降气化痰,两药合用增强止咳效果，家长们不妨给宝宝试试。

耐寒训练，提升体质:日常生活中，可以给宝宝进行耐寒训练。请注意，宝宝体质各异，耐寒训练可采取不同的方式。但不要盲目进行训练，以免受凉生病。

保持室内空气清新：大家要定时开窗换气，并保持正常的空气湿度。这样可以保持宝宝呼吸道粘膜湿润和粘膜表面的纤毛摆动，加快排出体内滞留的痰液。

注意饮水，少量多喂：不管是什么类型的咳嗽，大家都要给宝宝增加饮水量。增加进水量能稀释呼吸道中粘稠的分泌物，使其更容易被咳出。另外，也能加快血液循环，将机体代谢的毒素和废物快速排出体外，从而改善对呼吸道的刺激，缓解咳嗽。