起青春痘怎么办

不要经常用手摸脸!或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症!

减压、多注意休息尽量不要熬夜、

少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜!

于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁!

每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下

最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。