人参果能否煲汤
人气:169 ℃/2024-01-20 09:23:01
一、备料:
人参果500g、乌鸡半只、猪骨100g、红枣30g、枸杞20g
二、做法:
1、人参果削皮,如果可以可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白; 2、鸡脚和猪骨头洗净; 3、乌鸡洗净; 4、将全部材料入煲,加入适量的红枣枸杞,加入水大火炖煮3小时; 5、三小时后,奶白营养的人参果鸡汤就好了。
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