腰部热敷怎么弄
人气:479 ℃/2024-01-24 18:40:47
腰部热敷可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后装入自制布袋内然后放置在腰痛部位,用被子盖好保暖热敷。还可以自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗,此方法能够促进腰部血液循环。最简单的就是用稍热些的水把毛巾打湿,敷在腰上即可,以皮肤能接受的温度为宜,不宜过热。
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