用脑过度吃什么
人气:217 ℃/2024-03-14 17:39:21
鸡蛋、豆类、动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。其中又以鱼脑髓最佳。核桃和芝麻。滋补食品脑力劳动后,神经兴奋易致失眠,用桂圆(龙眼)的肉煮汤喝,可起到安神和安眠的作用;红枣的滋补、养胃健脾,益血壮神的功效,还能安神和排除忧郁;蜂蜜中有脑细胞所需的能源葡萄糖及果糖,而蜂王浆更是人体滋补佳品,经常饮用可提神补脑,增强脑细胞活力。水果菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力很有帮助;柠檬可提高人的接受能力。红糖红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。
- 其他02-19
电信光纤线路显示查询接口超时
- 名俗文化09-05
2022年10月6日是举办丧礼的黄道吉日吗 2022年10月6日举办丧礼行吗
- 教育08-31
火字旁的汉字有哪些
- 其他07-24
上海商业用房需要交纳房产税吗
- 其他09-22
交通肇事免公诉驾照还吊销吗
- 美食07-30
酸枣泡酒的做法及功效
- 其他08-17
夺皮结局是什么
- 其他08-31
国家励志奖学金怎么查
- 其他09-20
刮痧减肥见效快吗
- 其他02-21
即食鳗鱼怎么加热