哪些食物与蔬菜含有益生菌
人气:328 ℃/2024-04-29 23:53:46
新鲜的苹果、香蕉、芦笋、豆类、洋蓟、大蒜、洋葱、韭菜以及全麦食品和大豆都是很好的益生菌来源。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。
人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌,其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。益生菌能产生维生素包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
- 其他10-26
什么叫第三世界啊
- 数码05-06
安卓ROOT工具哪个好 安卓ROOT工具介绍【详解】
- 其他07-31
打开电脑机箱盖真的能有效散热吗
- 其他05-13
汽车发动机曲轴的热处理工艺设计
- 其他09-05
快手剪视频软件叫什么
- 情感10-05
八月份发朋友圈的句子大吉大利
- 其他01-30
坐月子一定要流汗吗 排除毒素才能恢复健康
- 其他01-17
青草鱼怎么做
- 其他04-29
企业辞职后社保怎么办
- 生活08-01
怎么消除家里的小蜢子