喝什么茶祛斑排毒淡化黑色素

绿茶、白茶、红茶、乌龙茶等茶类都含有抗氧化物质，可以帮助排毒祛斑，淡化黑色素。另外，菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶等花茶也有相应的祛斑效果。建议饮用无添加剂、纯天然的茶叶和花草茶，避免过度煮泡和添加糖类调料。