每天喝醋能美白吗 为你打造出牛奶肌

我们都知道喝醋可以促进肠胃的消化和吸收，减少便秘的发生率，是一款不错的生活调味品。不过，今天要给大家介绍它的另一项不错的功效，那就是美白肌肤。

正所谓“一白遮三丑”这句话说得真是有道理。雪白通透的肌肤不仅可以提升面部的五官形象，还能为你增添不少气质感，即使出门不打上粉底或者是不化妆，颜值也依然是在线的。相反，又黑又黄的肌肤，会让你的颜值瞬间呈直线下降，自信心大打折扣，整个人都变得黯然失色，完全没有什么魅力可言。因此，美白肌肤也就成了现下很多人焦点话题。

因此，今天小编给大家介绍一个美白的小妙招，为你打造肤如凝脂的完美效果。相信很多人家里里面都有“醋”这种调味品。醋在烹饪方面上是不可或缺的增味剂，很多可塑性强的食材在经过醋的调和之后会变得非常的酸甜美味，同时还可以促进肠胃的消化，深受不少消费者的青睐。但如果平日里面单独用来喝的话，是可以帮你美容养颜的。

特别是早上起来的时候，肠胃经过一整晚的新陈代谢后，身体会堆积不少毒素和垃圾，这时候喝上一小杯白醋，不仅可以排毒，杀菌，还能增强血液的循环，提高身体的基础代谢率，有效的缓解皮肤发黄的现象。注意在喝白醋时，要用清水稀释一些，因为白醋一般含有酸性是很高的。

如果直接喝的话，会很容易损伤我们的肠胃，严重时会导致胃黏膜灼伤的现象。所以一定要用开水稀释一下，建议可以用30~40摄氏度的温水调，一来可以避免高温加热后，功效会下降，二来太凉的水，对肠胃也不利，因而温水是较好的选择。