来月经脸上长痘痘怎么回事 该如何消除

经期是每个月排毒的较佳时期，但经常有姐妹反映平时皮肤蛮好，一到经期脸上会爆发痘痘，为此很苦恼，今天就来谈谈经期爆痘的原因及调理。一起去看看吧。

在平常的时候，自己的脸上都不怎么会冒痘痘的，但是到了月经的前后的时候，自己的脸上就开始冒痘痘了，而且在这段时间里面，脸上的痘痘一直都消不下去。那么，来月经的时候，为什么自己的脸上会冒出这些肌肤的问题呢？是不是有些特定的原因在里面呢？来看看吧。

1. 分泌不正常

其实，当女生遇到自己的月经期的时候，自己的身体里面的分泌就有一些不正常的情况出现了，像一些雌性的激素就分泌的比较多。因此，在这个时间里面，大家的脸上出现了一些肌肤的问题的话，都是很正常的。因为身体里面的内分泌有了不正常的时候，自己的皮肤也就会产生相应的变化的。

2. 油脂分泌多了

大家也可以仔细的观察一下，在这个时间里面，自己的身体里面不仅会出现一些不正常的情况，自己的皮肤也会出现一些不正常的情况的，比如说油脂分泌就变多了，而自己的油脂变多了的话，皮肤也都没有及时的给吸收掉的话，就容易会把自己脸上的毛孔给堵住了，从而就会冒出一些痘痘出来了。

3. 心情的原因

在这一个比较特殊的时间里面，女生的心情一般都不是很好的事，有时候会很低落，有的时候会特别的烦躁，因此当自己的心情不好的话，从而会影响自己的正常的休息，也影响自己正常的饮食等等。等到这些不正常的时候，也就会影响自己的皮肤状态的，从而会出现一些肌肤的问题的。

4. 调整心情

因为在这样的一个情况里面，自己的身体还有自己的心理，都会有一些变化的，所以说出现一些肌肤的问题的话，也是非常的正常的。因此，大家也不要太过的担忧了，大家只要把自己的心情给调节好，保持一个愉快的心情，那么就会极大地改善自己的肌肤的状况的，而且也会避免自己的脸上冒出更多的痘痘出来的。

另外，大家不要用自己的手去触碰这些痘痘的，而且也不要用手去抠，因为一些不好的习惯，甚至会影响自己的痘痘的，也是会让自己的脸部出现发炎的症状的，因此大家不要把脸上的痘痘去挤破，有必要的话，大家也可以去买一些芦荟去涂抹，这样的话，就可以避免自己的皮肤变得更加的严重。

因此，大家在平常的时候也要注意一下，在这个时间里面，大家要吃的清淡一点，对一些比较凉的或者是比较辣的食物，就不要去吃了，对于一些冷水或者是凉水之类的，大家也不要去碰，应该是选择一些温水比较好。因为这些东西都不注意的话，会引起自己身体上的不舒服的，而且也会让自己的身体出现一些毛病的。

在平常的时候，自己已经很注意皮肤的清洁了，但是，在这样的一个时间里面，大家更加的要注意皮肤的清洁，每天早上和晚上都要注意把皮肤给清洗一下，做好自己皮肤的护理，每天都要有一个好的休息的时间。这样的话，自己的皮肤状态就会变得更加的好了。