怎么教孩子克服情绪障碍

1.学会情绪管理：向孩子传授情绪管理的技巧。与他们谈论如何在压力和困难时控制情绪。他们可以试着用深呼吸、放松练习或者表达自己的情感来帮助自己应对情绪困扰。

2.建立情感连接：鼓励孩子与他们所信任的人分享他们的感受。这可以是一位老师、辅导员、家长、亲戚或朋友。 此外，亲手做一些小型手工作品，玩游戏，一起运动都可以促进亲密感。

3.培养积极心态：告诉孩子积极思考非常重要。他们需要学会思考最好的可能性，并学会发掘积极的一面。还需要帮助他们发现平时容易让他们开心的事情，并尝试去做一些他们喜欢的事。

4.帮助孩子找到解决问题的方法：如果孩子遇到了问题，可以与他们一起探讨解决方案。这样的做法不仅可以促进孩子的思考能力，还可以帮助他们积累解决问题的经验。

5.正面回应孩子的感受：当孩子有情绪问题时，不要忽视他们的感受。试着理解他们的感受，并积极回应他们。适当的赞赏和鼓励可以帮助孩子更好的面对情绪问题。