栗子的营养价值及功效
人气:220 ℃/2024-05-12 01:19:02
1、营养价值
(1)栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
(2)栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
2、食用功效
(1)抗衰老:防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
(2)小儿口舌生疮:对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
(3)老年人的食用佳品:维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老。
(4)益气健脾:帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
3、适用人群
对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜。
- 名俗文化01-28
1月22日至24日江西周末雨水持续在线 赣北赣中局地大雨倾盆
- 生产06-21
token超时是什么意思
- 名俗文化09-11
流行结婚祝福语短信
- 名俗文化08-03
2021年春节牛年祝福语
- 其他04-24
习惯有你的句子
- 美食05-17
清汤黄牛肉火锅制作方法
- 文化08-31
初七开工吉祥语
- 其他09-13
白洋淀炖杂鱼的具体做法
- 名俗文化12-14
土家族的婚嫁风俗 陪十姊妹和陪十弟兄
- 其他06-29
写不贪财的成语
推荐
- 1螃蟹蒸多久才能熟 大闸蟹一般要蒸多久229
- 2祝福语:结婚纪念日祝福语给爱人_夫妻结婚纪念日朋友圈说说430
- 3孩子上课自控能力差该怎么办430
- 4维他奶是哪个国家的370
- 52023年4月7日适合迁居吗 2023年农历二月十七宜迁居吗140
- 6头菜炒粉丝怎么做好吃405
- 7杭州个人征信报告去哪里打482
- 8CAD制图如何设计绘制图框300
- 9iPad Air 2支持扩展卡吗?iPad Air 2支持多大储存卡?149
- 10古时珍贵的贡品,漳州白水贡糖的制作499