小火慢熬大半天的骨头汤其中的含钙量和什么差不多
人气:438 ℃/2024-07-24 18:21:49
1、骨头汤中钙的含量约为10mg/L,和自来水差不多,所以和骨头汤的补钙效率很低。
2、1000毫升的骨头汤里仅含有约2毫克的钙,远远不能满足人体每日的摄入量。如果按成人每日需要800毫克钙计算,每天得喝400碗骨头汤。
3、不过,骨头汤里面有少量的钙、胶原、磷脂、微量元素等营养成分,且味道鲜美,对人体还是有一定益处的。
4、骨头汤的钙含量只有牛奶的百分之一,想要补钙的话,最好喝牛奶。
- 其他06-10
汽车上的ABCD柱分别指哪
- 其他06-22
一男一女带帽子成语
- 名俗文化02-20
50岁生日祝福
- 其他06-03
博美犬的寿命多长
- 其他07-20
秸秆气化炉结构和原理
- 其他09-12
三角形中垂线的交点是什么
- 生活04-30
英国著名的旅游景点有哪些 十大英国著名旅游景点
- 其他08-29
请问自制牛肉干可放多久
- 十二生肖03-19
77年属蛇的终身寿命很短暂吗 属蛇人的一生命运分析
- 娱乐10-04
传闻中的陈芊芊怎么回来的