如何锻炼瞬时记忆
人气:174 ℃/2024-05-19 21:45:36
1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰。
2、兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。
4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。
8、掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。
9、科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,保持积极乐观的情绪。
- 其他08-03
怎样去除松子的哈啦味道
- 其他06-21
花蛤煮熟能放冰箱多久
- 名俗文化06-22
平安夜男朋友经典祝福语
- 游戏09-06
和平精英最难获得的十款皮肤
- 名俗文化07-30
狐狸精的八字 相貌出众魅力十足且风流多情
- 美食02-24
怎么做地瓜粥
- 其他09-01
卤藕怎么让藕保持脆
- 其他07-05
国债属于什么资产
- 名俗文化08-19
2023兔年7月份搬家入宅黄道吉日 乔迁入宅好日子
- 装修10-16
客厅水晶灯怎么安装?