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便秘怎么办

人气:308 ℃/2024-07-26 05:21:35

1,养成良好排便习惯

2,便秘一定不要乱用泻药

3,适当活动

4,生活规律

5,进行按摩疲累时,两手握拳轻轻敲打后腰

6,饮食要清淡

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