如何锻练阴茎持久度
人气:220 ℃/2024-08-17 19:41:35
锻练阴茎持久度,不要吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。不要喝浓茶咖啡。节制房事避免手淫,可以加强体育锻炼。随着年龄的增长,性功能肯定会越来越差,而且持久度还是很难改变的,其影响因素也非常多,可以适当的锻炼自己下肢盆底肌肉群可能会延长一些。
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