腐竹鸡蛋汤做法图解
人气:342 ℃/2024-10-21 07:30:43
1、材料:腐竹100克,鸡蛋2个,木耳少许,油、盐、鸡精适量。
2、做法:腐竹泡发切段,鸡蛋打散。
3、起锅热油煸炒腐竹、木耳片刻。
4、放2碗水烧开,徐徐倒入蛋液。
5、汤沸腾时放盐和鸡精调味即可。
6、腐竹具有浓郁的豆香味,还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡3~5小时,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。
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