lunges是什么动作
人气:308 ℃/2024-03-07 00:45:54
lunges是弓箭步动作,弓步是徒手体操动作的基本术语之一,一腿向任何方向迈出一大步,同时膝关节弯曲成90°左右,另一腿伸直,全脚掌着地,上体与地面垂直,在自由体操成套动作中常出现,按动作的方向有侧弓步、前弓步、后弓步等。
弓步是太极拳运动中的一个基本步型,俗称弓箭步,演练中经常使用。据国家规定竞赛套路和统计,弓步都占套路中步型的将近一半,足见弓步在太极拳运动中的重要地位和作用。弓步姿势的表现形式,由于太极拳流派的不同和技击、健身需要的不同,亦有多种多样。
- 名俗文化01-09
2.14情人节的微信
- 名俗文化07-20
2023年3月25日消灭害虫好吗 2023年农历二月初四消灭害虫吉日
- 其他07-23
黑色运动裤发红怎么恢复
- 教育05-04
父爱的比喻句子
- 数码08-08
iPhone6需要关闭哪些默认设置 iPhone6必须关掉三个开关
- 生活06-28
苹果手机删除的短信可以恢复吗
- 其他07-12
拍马屁有什么词语
- 其他05-14
适合宅在家发的朋友圈文案(34句)
- 美食09-03
茄汁蛋包饭
- 其他11-07
杜甫的三别是什么