孕妇四个月吃什么好
人气:260 ℃/2023-08-23 09:07:39
第一,菠菜煎豆腐,菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。 锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧I~2分钟,再加菠菜即可。特点:色味鲜美,含大量维生素。
第二,牡蛎粥 ,鲜牡蛎肉100克,糯米100克,大蒜末50克,五花肉50克。料酒10克,葱头末25克,胡椒粉1.5克,精盐10克,熟大油2.5克,清水1.5克。步骤:① 糯米淘洗干净备用,鲜牡蛎肉清洗干净,五花肉切成细丝。 ② 糯米下锅,加清水烧开,待米稍煮至开花时,加入肉、牡蛎肉、料酒、精盐、熟大油,一同煮成粥,然后加入大蒜末、葱头末、胡椒粉调匀,即可食用。
第三,核桃仁炒韭菜核桃仁50克,韭菜250克,鲜虾150克,芝麻油150克,食盐3克。 步骤:① 将韭菜洗净,切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳,洗净;葱切成段:姜切成片。② 将锅烧热,放入植物油烧沸后,把葱放进锅里面进行煸炒,再放虾和韭菜,不停地进行翻炒,至虾熟透,然后在装入盘子里面就可以了。他的特点是味道鲜美,而且还可以起到补血养血的功效。
- 其他12-31
海里动物的活动方式是怎样的
- 其他06-15
众谋则泄是什么意思
- 其他07-13
更衣柜有异味怎么办
- 其他07-05
如何让小组合作学习更有效
- 其他09-13
出口报关需要多久
- 数码06-10
nubia Z9 Max支持4G吗?nubia Z9 Max支持4G网络吗?
- 其他09-16
请问下礼嘉龙塘水库可以钓鱼吗
- 其他09-10
苹果手机怎么录像
- 其他07-11
温州鱼皮海参汤怎么做
- 其他06-18
河南为什么直管邓州
推荐
- 1降血糖最有效5种食物351
- 2全民k歌如何设置轮播照片147
- 3北极有哪几个站100
- 4春韭扒蛋怎么做好吃332
- 5六月初六是什么日子115
- 6保定哪有比较值得信任的宠物店185
- 72023高考400分女生读什么专业就业前景好293
- 8江南百景图严大人交换攻略120
- 9陈小春和曾志伟演的电影叫什么名字169
- 102023年3月13日是销货的黄道吉日吗 2023年3月13日适合销货吗143