怎么不犯双运规则
人气:263 ℃/2024-05-03 11:03:01
1、双手交替运球相比单手一直运球,双手交替运球能避免停住球,这样就减少了双运的发生。
2、接到队友传球可以运球。当接到队友的传球,可以一边拍球一边行进,这就不会是走步了。注意如果是自己运球后,再抱起球停止,如果脚步还移动就是双运了。
3、稳住中枢脚。当在篮下晃动躲闪时,经常出现双运的现象,主要是由于对方一挤压你,容易让你的中枢脚发生移动,就是双运了。因此时刻要稳住自己的中枢脚,另一只脚可以自由移动。
- 其他05-05
什么是离子强度效应
- 名俗文化08-05
国庆节的诗句佳句 关于国庆节的诗句大全
- 其他10-09
被孤立丢脸吗
- 其他05-04
贺州学院有哪些专业
- 其他05-31
如何正确使用蓝牙耳机
- 其他02-13
千米还可以叫什么
- 健康08-01
剧烈运动后经常感到气管难受 喜欢锻炼的你注意了
- 其他09-10
一级二级三级批发商是什么意思
- 其他11-20
道歉给女朋友的语录
- 美食10-14
如何做夏日饮料小甜品