绿茶茶叶可以吃吗
人气:285 ℃/2024-06-09 06:31:22
绿茶茶叶可以食用,但过量会对人体产生负面影响。绿茶茶叶含有咖啡因、茶碱等成分,过量饮用会导致失眠、头痛、心悸等症状。此外,绿茶中的茶多酚也有抑制人体吸收铁质的作用,对于贫血患者来说,需要控制茶叶的摄入量。因此,建议适量饮用绿茶,不要将茶叶直接食用。
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